?

Log in

Slam'off. Просто и всё тут.
Recent Entries 
21st-Jan-2015 05:02 pm - [sticky post] Верхний пост.
3
Всем привет! Если кому-то ещё интересно, что у меня тут твориться - велкам. Отписывайтесь в комментах тут. Когда-то я был достаточно активным ЖЖистом, но потом забросил. Долго меня тут не было, очень долго. Теперь вот решил навести тут порядок и немного "вернуться" сюда. Буду рад новым френдам!
Если коротко о себе, то: меня зовут Александр, подпольная кличка Slam :) Женат и у меня две замечательные дочки, двойняшки. Работаю в сфере IT. Увлекаюсь баскетболом, играю в любительской лиге. Болею за самый лучший клуб на свете, за Liverpool !!! Ну и ещё за московский ЦСКА.
Вот такие дела.
2
Для меня сейчас самое ожидаемое событие каждый день, это мой приход домой. И знаете почему? Потому что существует такой момент, когда ты открываешь дверь, заходишь домой, и тут к тебе подбегают две самые любимые девочки на свете, улыбаются и кричат ПАПА!!! А я падаю на колени, обнимаю их, целую и чувствую себя самым счастливым человеком на свете! А они тоже обнимаются, целуют меня и приговаривают ПАПА! Они ещё практически ничего не говорят ещё, только несколько словечек. Им всего 1 год и 9 месяцев. Но МАМА и ПАПА знают и осознанно употребляют :) И я живу этим моментом. Жду его. Представляю его каждый раз мысленно и улыбаюсь. Я счастлив!
4th-May-2015 08:52 am(no subject)
3
Что ни говорите, но понятие "блогер" в теперяшнее время, уже не то. Быть "блогером" сейчас и лет 5-10 назад это две абсолютно разные вещи. Раньше было лучше и интереснее. Сейчас это уже обыденно. Ща куда ни глянь - все "топ блогеры". Вот. Просто мысль.
25th-Feb-2015 08:34 am - добрые люди
3
Случай вот вчера произошёл со мной. Вечером в магазин пошёл местный, чтобы малым еды купить. Так, фруктовое\овощное пюре, смесь, мяско в баночках. У меня то двое малых, баночек получилась целая тележка, взял с запасом! :) Ну и время было позднее, после 22 уже, народу нет в магазине практически. Выгружаюсь на кассе. Кассир молодой парень, я у него уже как-то "пробивался", вроде норм пацан и работник. Ну и он видит количество детского питания и такой спрашивает: "Видимо детки у тебя маленькие?" Я говорю - "Да, двойня, девочки." Он, тихо так: "Скидочку сделаю тебе..." Я сначала не понял, что он сказал, но потом разобрался. Он мне несколько баночек "не пробил" сканером...! И в итоге я рассчитался с ним и говорю: "Спасибо тебе огромное!" А он отвечает и подмигивает: "Здоровья тебе и твоим детям!". Всё. Ухожу и нахожусь в небольшом шоке. Приятном шоке. Абсолютно незнакомый мне человек, в ущерб того, что его могут за это наказать\уволить, сделал такое доброе, но опасное дело... Дома я уже взялся посчитать ради интереса и в итоге оказалось, что не посчитал он 7 баночек. По деньгам это около 100 тысяч (около 7$). Рассказал жене, она тоже в шоке от такого поступка. Вот думаю теперь, может как-то отблагодарить его? Только вот не знаю как...
21st-Feb-2015 01:03 pm - работа досала
3
Короче сабж. Как-то последнее время руководство наше, в лице двух типа главных директоров, начинает выбешивать весь коллектив. И мой отдел и меня в особенности. Не ценят людей вообще! Раньше пели песни, что мы типа одна семья, что у нас хороший дружный коллектив и мы типа никогда не испортимся и у нас не будет так плохо, как на многих других конторах. А сейчас происходит именно так! :( Власть и деньги дико портят людей. Это уже ни для кого не секрет. И вот это сейчас и происходит у нас. Печально. В связи с этим даже подумываю свалить отсюда. Никому IT-шник с большим опытом не нужен? :) Hard&Soft и всё такое.
28th-Jan-2015 09:04 am(no subject)
3
Решил немного привести свой организм в порядок. Типа диета, спорт и т.д. А то заметил как-то, что появилось немного лишнего веса, да и жру всё подряд днём и ночью. Да и на играх начал терять с годами былую скорость и выносливость.
Ну вот и начал. Уже пару неделек. Питание поправил. Ща в рационе всякие овсяночки, хлопья без сахара, фрукты, овощи. Обжираться нельзя. На ночь жрать категорически нельзя! Держусь пока, проявляю силу воли! :) Мясо или рыба в мультиварчоке. Ну и вот получается: с утра на работе хлопья с молоком, в течении первой половины дня пару фруктов, в обед овсянка, можно йогурт какой-нибудь ещё хапнуть, ну а дома после работы уже мясо, рыбка, салатик. В идеале конечно мясо или рыбу пораньше есть, где-то в обед, но не получается чисто технически :) Главное не много, по чуть-чуть, чтобы оставалось минимальное чувство голода и не было чувства, что объелся. А если уж очень кушать хочется всё равно, выпиваю большой стакан воды и всё. Кстати да, воды надо пить много в течении дня. Хорошо, что у нас есть отличный фильтр и вода у нас супер!
Ну и тренировки. Стараюсь один раз в неделю выбираться с командой. Играем в баскет, отрабатываем комбинации, тренируем бросок. Ну и после заглядываю в тренажёрку, там тоже немного отрабатываю всего по чуть-чуть. Ну а основная нагрузка по физухе, как это ни странно, проходит на работе. Нет, я не работаю на рудниках и не таскаю мешки! :) Просто притащил на работу 2 своих гантели! Делаю небольшие перерывы в работе, ну или когда работы нет, гантели в зубы и пошёл! Бицепс, трицепс, спина, ноги - всё очень отлично прокачивается с гантелями на рабочем месте! Ну и отжимания + пресс. Это обязательно! Работаешь, работаешь, потом взял, упал, отжался и дальше работаешь! :) Так же и с прессом! Хорошо что у нас с напарником отдельный кабинет, нас никто не видит, и он сам меня поддерживает и тоже занимается.
Вот такие дела. В итоге пока за 2 недельки минус 3кг. Мышцы в тонусе. И ощущения более чем положительные! Даже на последней игре расчехлил свою старую пушку и накидал 14 очков! :)
22nd-Jan-2015 08:57 am(no subject)
3
добраутра! ну вот наконец снега навалило нормально, почти зима! только температура подводит, весь этот снег с такой температурой может долго и не пролежать. надо чтобы -5-8 примерно и ок. на работе "физкульт-ура" по очистке территории от снега с утра пройден! всем хорошего дня!

UPD: ещё вот хотел спросить про приложение для жж на ондроиде, есть какое нормальное, может посоветуете?
21st-Jan-2015 04:20 pm(no subject)
3
из 350 с хером человек взаимных друзей я оставил 58...!!! т.е. минус 300! и все они уже забили на жж, кто-то чуть раньше, кто-то чуть позже. так что теперь я как начинающий блогер буду с таким маленьким количеством друзей :)
поправил профиль, ща вот подредактирую немного дизайн, напишу верхний пост и ок.
21st-Jan-2015 01:58 pm - чистка
5
А вот запарился я френдов чистить :)

И ваще, я что так давно в ЖЖ? У меня есть такие олдскульные друзья! Во блин, у меня журнал с 2002 года! Но процентов 60% из моих 350 взаимных френдов уже тоже всё забросили. Даже больше 60%! Капец.
21st-Jan-2015 01:19 pm(no subject)
5
Я уже писал, что последнее время начал чуть чаще заходить в ЖЖ. Не знаю, связано ли это с тем, что мало работы, потому что в стране пиздец!? Ну типа с курсами и прочим говном. Мало работы = больше свободного времени чтобы посидеть в ЖЖ. Наверное так.

Думаю уберу нафиг "мои твиты" из журнала. Ну чтобы типа не репостилось сюда то, что я пишу в тви. А то глянул ленту и как-то это не красиво выглядит что ли. Как я раньше не замечал?

Ну и вообще, ща займусь тем, что почищу френдов, группы и т.д. Может дизайн сменю. Хочется как-то оживить журнал. Но это не значит что я типа "возвращаюсь", нет. Может буду иногда что-то вот писать, но редко. Великого блогера из меня не выйдет :) Может что-то по молодости хотел вылепить, но не судьба. А ща тут мега-блогеров развелось пруд пруди, аж тошно.

У меня всё.
18th-Jan-2015 03:02 pm - Мои твиты
5
  • Сб, 15:37: Не могу смотреть матч... Но Боря удивил! :)
17th-Jan-2015 03:02 pm - Мои твиты
5
16th-Jan-2015 03:02 pm - Мои твиты
5
  • Пт, 06:24: Кобяныч против Кливленда отдал 17 ассистсов! О_о
13th-Jan-2015 03:02 pm - Мои твиты
5
  • Вт, 05:45: не люблю Роналду как личность. хоть убейте. в футбол то он конечно играет дико, заслужил... но бля, не могу на него смотреть :\
  • Вт, 06:08: нефть во всём мире дешевеет, и только в нашей стране бензин бля дорожает!!! пиздец товарищи...
12th-Jan-2015 03:01 pm - Мои твиты
5
  • Вс, 20:54: Посмотри последние фото от Alex Sinatrov: / Фотографируй и находи фото в EyeEm. Доступно для iPhone и Android. http://t.co/QBeeRGVWK7
  • Пн, 06:40: ну по статам Тима сыграл хорошо против Сакраменто. но просрали они конечно дико...
  • Пн, 06:41: @Hlopki ну и тут ещё поздравлю: с днём рождения, Коляныч! ;;)
  • Пн, 10:52: посмотрел Левиафана. сильно и жёстко. достойное кино. но тлен конечно дикий.
11th-Jan-2015 03:01 pm - Мои твиты
5
  • Сб, 14:29: Мне так хочется, чтобы Марио у нас заиграл! Чтобы забивал много! Но пока не прет... :/
  • Сб, 14:31: Какие челси? Что с трансляцией???
  • Сб, 14:41: Ой, только ща понял, что Рахима не было. Чё там с ним?
10th-Jan-2015 03:01 pm - Мои твиты
5
  • Сб, 06:45: ахаха! ну это супер попадание конечно! практически нереально! за 0.2 секунды!!! http://t.co/VdHgrryv5u
10th-Jan-2015 07:13 am - Мои твиты
5
  • Пт, 08:11: в связи с этим долбаным кризисом, работы нет вообще. посмотреть чтоли какой олдскульный баскет?! точно, пойду найду какой матчик Чикаго '96
30th-Dec-2014 03:01 pm - Мои твиты
5
  • Пн, 20:39: Пока малых укладывал, опоздал на трансляцию. А тут приятность! :)
  • Пн, 21:25: Спасибо лысый! По старой дружбе ))(
  • Пн, 21:26: Ну вот интересно же играем сегодня! Почему не всегда так? Стиви нет? Или?
  • Пн, 22:00: Просто спасибо! За хорошее настроение к новому году! #YNWA
28th-Dec-2014 03:02 pm - Мои твиты
5
This page was loaded Feb 26th 2017, 12:52 am GMT.